Stress? Nicht mit mir!- Gelassen und gesund im pädagogischen Alltag
Dieses Seminar gibt praxisnahe Impulse für den pädagogischen Alltag und verbindet fachliches Wissen mit direkt umsetzbaren Methoden.
Seminarinhalt
Im pädagogischen Alltag stehen Fachkräfte häufig unter hoher Belastung und Zeitdruck. Stress gehört dabei oft zum täglichen Erleben.
Dieses Seminar bietet die Möglichkeit, wirksame Strategien zur Stressbewältigung und Entspannung kennenzulernen, um den eigenen (Kita-)Alltag gelassener und bewusster zu gestalten. Neben theoretischen Grundlagen stehen vor allem praktische Übungen im Mittelpunkt.
Die Teilnehmenden lernen, Stressoren zu erkennen, eigene Stressmuster zu reflektieren und individuelle Strategien für den Umgang mit Belastungssituationen zu entwickeln. Zusätzlich werden einfache Entspannungstechniken vermittelt, die sich direkt in den Alltag integrieren lassen.
Inhalte des Seminars
• Grundlagen: Was ist Stress?
• Ursachen und individuelle Stressauslöser
• Eigene Stresswarnsignale erkennen
• Selbstreflexion und Selbsterfahrung
• Strategien zur Stressbewältigung
• Sofortmaßnahmen in Belastungssituationen
• Entspannungstechniken für den Alltag
Das nehmen Sie mit
- Direkt umsetzbare Impulse für Ihre Praxis
- Mehr Sicherheit im Umgang mit dem Thema
- Konkrete Methoden für Kita, Krippe oder Hort
- Neue Ideen für Ihre pädagogische Arbeit
Anmeldung
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Bei Seminaren in Deggendorf und Niederwinkling ist die Verpflegung inklusive.
105,00 €
zzgl. Versandkosten
Stress? Nicht mit mir!- Gelassen und gesund im pädagogischen Alltag
Seminarbeschreibung
Im pädagogischen Alltag stehen Fachkräfte häufig unter hoher Belastung und Zeitdruck. Stress gehört dabei oft zum täglichen Erleben. Dieses Seminar bietet die Möglichkeit, wirksame Strategien zur Stressbewältigung und Entspannung kennenzulernen, um den eigenen (Kita-)Alltag gelassener und bewusster zu gestalten. Neben theoretischen Grundlagen stehen vor allem praktische Übungen im Mittelpunkt. Die Teilnehmenden lernen, Stressoren zu erkennen, eigene Stressmuster zu reflektieren und individuelle Strategien für den Umgang mit Belastungssituationen zu entwickeln. Zusätzlich werden einfache Entspannungstechniken vermittelt, die sich direkt in den Alltag integrieren lassen. Inhalte des Seminars • Grundlagen: Was ist Stress? • Ursachen und individuelle Stressauslöser …
Referent*in
Eve Bruckelt
Leitung & Entwicklung Fort- sowie Weiterbildung Seminarmanagement & Referentin, Ergotherapeutin B.Sc. mit pädagogischer Zusatzausbildung, S.I.-Therapeutin (DVE) für Sensorische Integration und langjähriger Erfahrung in der Diagnostik und Therapie von Kindern mit Entwicklungs- und Verhaltensauffälligkeiten.
Termine & organisatorische Hinweise
- Anmeldeschluss
- 15.03.2027
- Teilnehmerzahl
- 12
- Zielgruppe
- Kita, Krippe
- Verpflegung
- Leichte Verpflegung und Getränke inklusive.
- Hinweis
- Bitte bringen Sie bequeme Kleidung mit.
Untere Vorstadt 12, 94469 Deggendorf
Ihre Referentin
Termine & organisatorische Hinweise
15.03.2027
12
Kita, Krippe
Leichte Verpflegung und Getränke inklusive.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung mit.
Kontakt, Standort & Anfahrt
Seminarort
Untere Vorstadt 12
94469 Deggendorf
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