Warum Abschirmen nicht funktioniert – und wie wir Kindern und uns selbst echte Medienresilienz vermitteln

Hand aufs Herz: Sobald das Thema Medien in der Kita aufkommt, gehen bei vielen die Alarmglocken an. „Die Kinder hängen zu Hause doch schon genug am Tablet!“ Diese Sorge ist verständlich – und berechtigt.

Doch die digitale Welt verschwindet nicht. Kinder vor ihr abzuschirmen ist weder realistisch noch hilfreich. Im Gegenteil: Wer den Umgang mit digitalen Medien nicht lernt, ist ihren Reizen und Risiken später oft schutzlos ausgeliefert.

Die Lösung lautet deshalb weder mehr Bildschirmzeit noch pauschale Verbote. Entscheidend ist, die Mechanismen digitaler Medien zu verstehen und alltagstaugliche Kompetenzen aufzubauen. Denn je besser wir wissen, wie digitale Angebote unser Gehirn beeinflussen, desto gezielter können wir gegensteuern – weg von passiver Berieselung, hin zu einer bewussten, aktiven und selbstbestimmten Nutzung.

In diesem Seminar werfen wir einen Blick unter die „Kopfhaut“: Was passiert im Gehirn, wenn Kinder und Erwachsene ständig digitalen Reizen ausgesetzt sind? Wie entsteht Reizüberflutung – und vor allem: Wie begleiten wir Kinder dabei, einen gesunden und souveränen Umgang mit Medien zu entwickeln?

Das erwartet Sie

• Das gekaperte Gehirn: Wie Dopamin-Schleifen, Notifikations-Kicks und Dauerreize unser Nervensystem austricksen und im Dauerstress halten
• Gefahr für die Entwicklung? Was die Neurowissenschaft darüber verrät, wie sich digitale Medien auf das kindliche Gehirn und unsere Aufmerksamkeitsspanne auswirken
• Konsum vs. Nutzung: Der entscheidende Unterschied zwischen sinnloser Dauerberieselung und digitalem Werkzeug
• Kein Abschirmen, sondern Stärken: Welche Kernkompetenzen und Medien-Skills Kinder heute wirklich brauchen
• Praxis für Kita und Alltag: Konkrete Alltags-Hacks und Micro-Habits, um Reizüberflutung zu stoppen, den eigenen Konsum zu regulieren und Kindern ein gesundes Vorbild zu sein