Ultimatives Praxisseminar zu Endlich Ent-spannt!

Beschreibung

"Höher, schneller, weiter, mehr“ das ist das Motto der Gegenwart".

Auch im Kita-Alltag nehmen die Herausforderungen, die Stress- und Spannungssituationen immer mehr zu. Stress wirkt sich dabei auf verschiedene Bereiche aus. So werden Probleme wie Muskelverspannungen, Schlafstörungen oder soziale Konflikte immer mehr Teil unseres Alltags.

Deswegen erwartet Sie ein Tag voller aktiver Regeneration. Steigen Sie ein in die Praxis verschiedener Entspannungsverfahren. Passend als Ergänzung zum normalen „Endlich ent-spannt“ Seminar oder einfach so, um sich etwas Ruhe und Auszeit vom Alltag zu gönnen.

Wichtig: Lockere Kleidung, Matte und ggf. Decke mitbringen.

Seminarinhalte:

Wieso es überhaupt so wichtig ist, die Fähigkeit der Regeneration (wieder) zu erlangen
Theorie und Praxis des Autogenen Trainings
Theorie und Praxis der Progressiven Muskelentspannung
Theorie und Praxis von Atemübungen

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Seminar Details

Referent*in

Jenny Paré

95,00 €

inklusive Verpflegung

Termin: Dienstag 24.02.2026

Ort: Deggendorf

Uhrzeit: 09:00 – 16:00

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Anfahrt

Regen / Bayerischer Wald: B 11 bis zum Kreisverkehr an der Donaubrücke folgen.Im Kreisverkehr die 2. Ausfahrt in die Untere Vorstadt nehmen.Nach ca. 300 m auf der linken Seite erreichen Sie die Untere Vorstadt 12.

Passau / B 8: B8 stadteinwärts bis zur Donaubrücke fahren.Direkt nach der Brücke im Kreisverkehr die 1. Ausfahrt in die Untere Vorstadt nehmen.Nach etwa 250 m liegt untere Vorstadt 12 auf der rechten Straßenseite.

München / A 92: A 92 bis Ausfahrt “Deggendorf-West” nehmen.Weiter auf der B 85 Richtung Stadtzentrum.Am Kreisverkehr “Bahnhof” die 1. Ausfahrt auf die B 8 (Straubinger Straße) wählen.An der nächsten Ampel rechts in die Untere Vorstadt abbiegen.Nach ca. 200 m finden Sie die untere Vorstadt 12 auf der linken Seite.

Regensburg / A 3: A 3 bis Ausfahrt “Deggendorf-West” nehmen.Weiter auf B 533/B 20 bis zum Kreisverkehr “West”.Im Kreisverkehr die 3. Ausfahrt auf die B 8 (Straubinger Straße) nehmen.Nach rund 1 km im folgenden Kreisverkehr die 2. Ausfahrt in die Untere Vorstadt wählen.Nach etwa 150 m liegt die untere Vorstadt 12 auf der rechten Seite