Ein gesunder und starker Rücken für pädagogisches Personal

Beschreibung
Zusätzliche Informationen

Tageseltern, Erzieher und Erzieherinnen müssen sich oft bücken, Kinder hochheben und tragen. Dazu kommen das häufige Arbeiten auf dem Boden und das Sitzen auf zu kleinen Stühlen. Dies beansprucht in besonderem Maße den Rücken. Erzieher tragen sehr viel Verantwortung und sind hohen Arbeitsbelastungen ausgesetzt. Auf Dauer klagen immer mehr über Verspannungen, Rücken- und Bandscheibenschmerzen. Was können Sie tun, damit es Ihrem Rücken im Alltag besser geht bzw. Sie Rückenschmerzen vermeiden?

Seminarinhalte:

Erlernen rückenfreundlicher Haltungs- und Bewegungsmuster, Vermeidung von Fehlhaltung
Ergonomie für ein rückengerechtes Arbeiten in der KITA
Strategien zur Stressbewältigung und Entspannungsübungen
Tipps zum Umgang mit Schmerzen
alltagstaugliche Bewegungsübungen, die sich gut in den (Arbeits-)alltag integrieren lassen

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, eine Matte und eine Decke zum Seminar mit.

Zusätzliche Informationen

Referent*in	Eve Bruckelt

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Seminar Details

Referent*in

Eve Bruckelt

95,00 €

inklusive Verpflegung

Termin: Montag 13.04.2026

Ort: Deggendorf

Uhrzeit: 09:00 – 16:00

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Anfahrt

Regen / Bayerischer Wald: B 11 bis zum Kreisverkehr an der Donaubrücke folgen.Im Kreisverkehr die 2. Ausfahrt in die Untere Vorstadt nehmen.Nach ca. 300 m auf der linken Seite erreichen Sie Untere Vorstadt 12.

Passau / B 8: B8 stadteinwärts bis zur Donaubrücke fahren.Direkt nach der Brücke im Kreisverkehr die 1. Ausfahrt in die Untere Vorstadt nehmen.Nach etwa 250 m liegt Haus 12 auf der rechten Straßenseite.

München / A 92: A 92 bis Ausfahrt “Deggendorf-West” nehmen.Weiter auf der B 85 Richtung Stadtzentrum.Am Kreisverkehr “Bahnhof” die 1. Ausfahrt auf die B 8 (Straubinger Straße) wählen.An der nächsten Ampel rechts in die Untere Vorstadt abbiegen.Nach ca. 200 m finden Sie Haus 12 auf der linken Seite.

Regensburg / A 3: A 3 bis Ausfahrt “Deggendorf-West” nehmen.Weiter auf B 533/B 20 bis zum Kreisverkehr “West”.Im Kreisverkehr die 3. Ausfahrt auf die B 8 (Straubinger Straße) nehmen.Nach rund 1 km im folgenden Kreisverkehr die 2. Ausfahrt in die Untere Vorstadt wählen.Nach etwa 150 m liegt Haus 12 auf der rechten Seite